Frauen 1

Susanne Gäng

Trainerin

Fitnessgymnastik für Frauen ab 35 Jahren.

Herz-Kreislauftraining mit flotter Musik zur Anregung des Stoffwechsels u. Verbesserung der Kondition.

Körperwahrnehmung und Gleichgewichtsschulung, Koordinationstraining, gezieltes Muskeltraining (mit Theraband,Fitball, Hanteln…)

Stretching und Entspannungsübungen lassen die Stunde ausklingen.

Interesse geweckt?

Bitte nehmen Sie für Ihre Anfrage vorab Kontakt mit Susanne Gäng auf.

Die Trainingszeiten:


Dienstags, 19:00 Uhr – 20:00 Uhr in der Gemeindehalle